uego de repetidas invitaciones, ella accedió a salir con el tipo guapo. Tras una experiencia sexual en un motel, su pensamiento fue ¡que decepcionante es en la cama!. Pese a sus atributos físicos, su deficiente desempeño sexual decepcionó a la chica.
Es una historia real que me refirieron y que lesiona la imagen de mi amigo porque la amiga (¿) lo desacreditaba, producto de una decepción sexual … y es lo que, entre otras cosas origina una decepción (con lo cual estoy en desacuerdo lo relativo a dañar la imagen de alguien, y más aún, si tiene que ver con un asunto íntimo).
Una decepción es de esas emociones que nunca faltan en las experiencias cotidianas. Puede decepcionarte un compañero de trabajo o de estudios, un vecino, … incluso un familiar. Su efecto puede ser muy significativo y puede traer consecuencias.
La decepción es una emoción negativa, que puede afectarte, según tu nivel de madurez emocional. Algunos como la chica de la introducción lo asumen negativamente con críticas, otros experimentan tristeza o enojo. Pero, también hay quien ante una decepción son más asertivos y simplemente se desenvuelven con tolerancia y comprensión.
La decepción es parte de las diferencias individuales de cada quien. No todos somos iguales ni tenemos un mismo sentir. De manera que una decepción puede ser producto del orgullo o la arrogancia de alguien que no acepta a nada ni a nadie sino dentro de su forma particular de ver el mundo.
Pero, ¿Cuál sería la manera adecuada de comportarse frente a la decepción que alguien te ha causado?. De seguido algunos tips:
1. Un concepto básico: no es la persona quien te decepciona, sino el concepto que tienes de ella. De pronto sobrevaloraste a esa persona, y luego resulta que la misma por su actuar no estaba ni cerca de tus expectativas: pero esa es la dialéctica de lo que piensas de ella vs lo que ella es realmente. Y, esa persona no cambiará para ajustarse a lo que piensas de ella, porque cada cual es "·como se le viene en ganas".
2. Asume. Acepta las cosas como son. Lo contrario es malcriadez, inmadurez, intolerancia. En lenguaje criollo suele expresarse como "dejar que te resbale" es decir no te dejes afectar, no le des más importancia de lo que realmente tiene. Tú eres quien le da importancia (exagerada o exigua) a las cosas, y como tal actúas. No hay que dar importancia a lo que realmente no tiene.
3. No dejes que el otro triunfe, ¿cómo así?. Si te hundes en tristeza o enojo, la otra persona triunfa sobre tí. Le das poder sobre tí. Le permites que influya sobre tí.
4. Tú debes ser más que la emoción de la decepción. Es no olvidar que vales mucho. Que hay cosas y personas que no valen la pena.
5. Si las decepciones, en gran medida dependen de la valoración que tienes sobre los hechos o sobre las personas, entonces, decídete a "dejar ir" por eso digo "no seas víctima de tus decepciones" (y por eso el título de este post) es decir, de tus propias valoraciones personales y del efecto que le permites en tí.
Para leer el efecto de las decepciones en el cerebro, he aquí donde consultar
7 cosas que pasan en tu cuerpo cuando estás decepcionado
¿Cómo se genera la decepción en el cerebro?
Amor y Cerebro: rupturas, celos y decepciones
Los cambios que producen las decepciones
¿Cuáles son los efectos de la tristeza en tu cuerpo?
OS SENTIMIENTOS NO SE GENERAN EN EL CORAZON SINO EN EL CEREBRO
